一、人群定位

城市亚健康人群（25-55岁）

减压需求强的职场精英

二、徒步疗愈设计

1.签到办理入住（提前一天）

2.自然唤醒（30分钟）

森林晨间茶会（搭配植物香薰体验）

动态拉伸（树木辅助平衡训练）

3.平缓徒步（100分钟）

2.5公里环形步道（海拔差＜50米）

五感训练（盲品野果/听辨鸟鸣）

森林浴坐垫区（20分钟闭目冥想）

4.野餐社交（60分钟）

藤编食盒轻午餐

自然物交换游戏（每人携带1件自然物）

5.回程

三、注意事项

配备2名美国荒野医学协会(WMA)认证导师

每名WMA导师实际带队不超过10人

含10岁以上儿童时：每增加3名儿童减载2成人

60岁以上参与者占比超30%：总人数不超过15人

四、特色服务

生成徒步数字纪念册（含心率曲线图+抓拍瞬间）